Osmanlı Hekimlerinin Sağlık Kuralları

Bu kitap Osmanlı hekimlerinin sağlıklı yaşam konusunda öngördükleri bilgileri içerir. Klasik dönem Osmanlı tıp kitaplarının hepsinde sağlıklı olmak için neler yapılması gerektiği öncelikle ve önemle yer almıştır.

Osmanlı hekimleri sağlıklı yaşam kurallarını "esbâb-ı sitte-i zarûriye" (Zorunlu olan altı sebep) başlığıyla altı bölümde anlatmaktadırlar.

Bu bölümler:

1. Hava ve onunla ilgili konular (mevsimler, yaşanan yerler, giyim kuşam).

2. Yemek-içmek konusundaki bilgiler.

3. Spor, hareket ve hareketsizliğin sağlığa etkisi.

4. Duyguların sağlığa etkisi

5. Uyku ve onunla ilgili kurallar

6. Vücutta kalıp atılamayan maddelerden kurtulmak için yapılacaklar (müshille temizleme, lavman, kan aldırma, hacamat sülük, hamam) gibi yöntemler anlatılmaktadır.

Hekim öncelikle sağlıklı olmak için uyulması gereken kuralları bildirir böylece sağlıklı yaşamak sağlanır,eğer her şeye rağmen hastalık ortaya çıkarsa tedaviye geçilirdi.

"Osmanlı Hekimlerinin Sağlık Kuralları" hekimlerinin sağlıklı yaşamak konusunda verdikleri bilgileri o zamanki tıp kitaplarına sadık kalarak anlatmaktadır.